Act1
Wir reden nicht wir tun es (E-Book)
UNSERE GRÜNDER SIND EXPERTEN DES AKTIVEN ALTERNS
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Die gängigen Vorstellungen vom Älterwerden konzentrieren sich in der Regel auf Gebrechlichkeit, Altersschwäche und den Verlust der Unabhängigkeit. Die moderne Forschung zeigt jedoch zunehmend, dass unser Gesundheitszustand im Alter eine Frage des Lebensstils ist. Mit der richtigen Einstellung, Philosophie und Lebensweise gibt es keinen Grund, warum Fitness, Gesundheit und Lebensqualität nicht auch jenseits von 55 Jahren weiterbestehen können. In der Tat leben heute viele Menschen jenseits der 60 gesünder als in ihren 40ern. Dr. Dagmar Grieshofer und Prof. Dr. Peter Grieshofer verfügen über jahrzehntelange Erfahrung im Gesundheitsbereich und verraten, wie man auch im Alter ein vitales und erfülltes Leben führen kann.
Beschreibung
ENTDECKE DIE GEHEIMNISSE DES AKTIVEN ALTERNS
Ernährung
Erfahre alles über die richtige Ernährung für einen gesunden Geist und eine optimale körperliche Verfassung. Wir zeigen dir, was du essen solltest – und wann – um deine Gesundheit zu verbessern.
Bewegung
Finde heraus, welche Arten von Bewegung für deine speziellen Bedürfnisse im Alter geeignet sind, von Golf über Schwimmen bis hin zu E-Biking. Werde aktiv und schöpfe neue Energie.
Bleib sozial
Informiere dich über die neuesten Forschungsergebnisse zu den Vorteilen eines aktiven sozialen Lebens. Ob in der Familie oder in der Gemeinschaft – unsere zwischenmenschlichen Beziehungen können unser Leben bereichern.
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Die Formel für ein gutes Leben
Unser Qualitätssiegel
Nach jahrzehntelanger Vorbereitung bist du endlich bereit, dein Leben in vollen Zügen zu genießen – und wir haben die Formel, die das möglich macht. 55+ ist unser Qualitätssiegel für alle Produkte und Marken, die dieser Vision auch gerecht werden.
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